7 مرحله + بازی مرغ در آب 25 نکته
-
-
- وسایل لازم را جمع آوری کنید: قبل از بازی مرغ در آب، مطمئن شوید که تجهیزات مناسب مانند لباس شنا، عینک، و یک منطقه بازی امن با آب عمیق را در اختیار دارید.
- شرکت کنندگان را انتخاب کنید: بازیکنانی را که در بازی شرکت خواهند کرد انتخاب کنید. مهم است که اطمینان حاصل شود که همه شرکت کنندگان شناگران راحت و با اعتماد به نفس هستند.
-
- قوانین را تعیین کنید: قوانین و مرزهای واضحی را برای بازی تعیین کنید. در مورد اقدامات ایمنی مانند عدم هل دادن یا شیرجه بحث کنید و یک منطقه مشخص برای بازی ایجاد کنید.
- تیم ها را تشکیل دهید: شرکت کنندگان را به دو تیم تقسیم کنید. هر تیم باید تعداد بازیکنان مساوی داشته باشد.
- موقعیت یابی: موقعیت های شروع هر تیم را تعیین کنید. تیمها باید روبهروی یکدیگر و روبهروی آب بایستند.
- بازی را شروع کنید: در یک علامت، هر دو تیم به صورت هماهنگ به سمت یکدیگر حرکت میکنند در حالی که سعی میکنند حریفان خود را به داخل آب هل دهند یا بکشند.
- اعلام برنده: تیمی که با موفقیت تمام اعضای تیم مقابل را به داخل آب هل دهد یا بکشد، برنده بازی اعلام می شود.
25 نکته برای بازی مرغ در آب:
- اطمینان حاصل کنید که همه شرکت کنندگان شناگرانی با اعتماد به نفس هستند.
- از یک منطقه بازی تعیین شده با آب عمیق برای اطمینان از ایمنی استفاده کنید.
- قبل از شروع بازی با آنها ارتباط برقرار کرده و قوانین واضحی را ایجاد کنید.
- از هل دادن یا شیرجه زدن در طول بازی برای جلوگیری از آسیب دیدن خودداری کنید.
- برای دید بهتر از لباس شنا و عینک مناسب استفاده کنید.
- قبل از بازی خود را گرم کنید تا از کشیدگی یا آسیب عضلانی جلوگیری کنید.
- حضور نجات غریق یا نظارت بزرگسالان در طول بازی.
- استفاده از لولهها یا قایقهای بادی را برای سرگرمی و پشتیبانی بیشتر در نظر بگیرید.
- کار تیمی را تشویق کنید و با هم تیمی های خود استراتژی داشته باشید.
- روحیه ورزشی خوبی را در طول بازی حفظ کنید.
- با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول استراحت هیدراته بمانید.
- در صورت نیاز برای استراحت و نفس کشیدن استراحت کنید.
- از محیط اطراف خود و سایر بازیکنان در آب آگاه باشید.
- از بازی خشن یا رفتار پرخاشگرانه که ممکن است منجر به تصادف شود اجتناب کنید.
- از هر دستورالعمل ایمنی اضافی ارائه شده توسط محل یا مرکز پیروی کنید.
- مهارت های شنا را از قبل برای بهبود عملکرد تمرین کنید.
- موقعیتهای شروع را برای هر بازی تغییر دهید تا هیجان بیشتری ایجاد کنید.
- استراتژیهای مختلف مانند زمانبندی یا هماهنگی با هم تیمیها را بگنجانید.
- یک شخص را برای نظارت بر بازی و اطمینان از بازی جوانمردانه تعیین کنید.
- بازی در آبهای کم عمق را برای شرکت کنندگان جوانتر یا مبتدیان در نظر بگیرید.
- شرکت کنندگان را تشویق کنید تا به طور مؤثر ارتباط برقرار کنند و حرکات خود را هماهنگ کنند.
- مراقب خستگی باشید و در صورت لزوم برای جلوگیری از خستگی، استراحت کنید.
- از کرم ضد آفتاب برای محافظت در برابر آفتاب سوختگی در طول بازی در فضای باز استفاده کنید.
- از بازی در آبهای ناآرام یا متلاطم که ممکن است خطر بیشتری ایجاد کند، خودداری کنید.
- از آن لذت ببرید و از تجربه لذت ببرید!
فرم در حال بارگذاری ...